O que é pra você...

... aprender a viver melhor?

Tenho pensado muito nisso gente, em como transformar minha vida, em mudar meus hábitos para realmente viver melhor. Estive lendo alguns artigos sobre alimentação e percebi como comer mal, comer muito e sem pensar bem nas escolha faz mal para o nosso organismo. Já notaram que quado comemos em demasia ficamos sonolentas, doidas para tirar uma soneca, acabar em uma cama e perder a hora no cochilo? Pois é, é que nosso corpo precisa de muita energia para digerir tantas coisas que comemos ao mesmo tempo, aí ele precisa usar toda a energia disponível... é dureza!

Essa semana cometi alguns deslises comedidos, sabem? hoje tomei um sunday de banana do mc'donalds. Mas dividi com o marido e o filho. Antes eu, certamente, agiria como o Joey, da série Friends: Michele não divide comida! Ai que horror!

Semana começando... Pretendo ir à Academia todos os dias. Aliás, nem contei pra vocês! Lá na Curves tem um Top 10 das alunas que mais eliminaram peso no mês. Adivinhem só: tô na parede! Em 4º lugar! Meu nomezinho tá lá! Fiquei animada!

Amanhã, segunda sem carne. Estou tentando estender por mais alguns dias. Tenho me adaptado bem.

É isso!

Boa semana e força! A gente consegue!